Craniosacralarbeit nutzt die Tatsache, daß all unsere Knochen durch einen zarten Puls in unserer Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit in winziger, atmender Bewegung sind, dessen freier Fluß in unserem System für unsere körperliche, geistige und seelische Gesundheit unerläßlich ist.
Diesen zarten, atmenden Puls nennen wir den Craniosacralen Rhythmus. In der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit schwimmt im Cranium (Schädel) das Gehirn und sie fließt entlang dem Rückenmarkskanal bis zum Sacrum (Kreuzbein). Je freier die Wellenbewegung in dieser Flüssigkeit, umso durchlässiger und flexibler sind wir und desto wohler fühlen wir uns.
In dieser zarten, rhythmischen Bewegung der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit wirkt eine Kraft, die diese Bewegungen in Gang setzt: Unsere Primäre Atmung, der Lebensatem, der sich im ganzen Körper ausdrückt und direkt mit der Lungenatmung und der Gewebeatmung des zentralen Nervensystems verbunden ist, welche die gesamten Körperfunktionen regulieren. Dieser Lebensatem wird uns aus der ursprünglichen dynamischen Stille, aus der alles Leben hervorgeht, geschenkt. In der Craniosacralarbeit schaffen wir einen Raum, in dem sich der Lebensatem mit der ursprünglichen Heilinformation wieder im System entfalten kann.
“Deine Hand, sie öffnet und schließt sich und öffnet und schließt sich. Wäre sie immer geöffnet oder immer geschlossen, Du wärest gelähmt”
Jallal al-Din Rumi
Manche Erfahrungen, die wir im Leben machen, Stress, alte Verletzungen oder Unfälle bleiben -häufig trotz augenscheinlicher Gesundung und auch nach medizinischer Akutbehandlung und/oder Psychotherapie- in unserem Körpersystem gespeichert und drücken sich in Fehlhaltungen, Fehlbelastungen, Handlungs- oder Bewegungs-Einschränkungen, körperlichem oder emotionalem Schmerz aus und behindern die natürlichen Atembewegungen in unserem System. Wir verspannen uns, um Erinnerungen und überwältigende Gefühle zu unterdrücken, die wir nicht zulassen wollen, oder mit denen wir nicht umzugehen wissen. Am Häufigsten sind es Schmerz, Wut, Angst und Traurigkeit, die wir unter Kontrolle halten.
Hier empfiehlt sich Visionäre Craniosacralarbeit, in welcher der Kern der Beschwerden auch auf seelischer Ebene angesprochen wird. In der gemeinsamen Arbeit wächst ein tiefes Verstehen des Zusammenhangs von lebensgeschichtlichen Erfahrungen, Einstellungen, Verhaltensmustern, körperlichen Haltungen und Beschwerden. In der Begleitung entsteht ein Raum für Selbstbesinnung, in dem Lösung und Neuausrichtung möglich ist.
Die so gewonnene neue körperliche und geistige Beweglichkeit führt zu neuen Handlungsmöglichkeiten: An die Stelle von zwanghaft sich wiederholendem Verhalten oder starrer Haltung tritt die Fähigkeit, aufrecht und entspannt, Handlungsmöglichkeiten wahrzunehmen und zu wählen.